kola bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:00Távolság
20 kmTempó
02:09 p/km (27.91 km/h)Edzésleírás
Úgy indult a megszokott útvonal, de az első kerék felszedett egy szurkos követ megálltam, leszedtem 300m múlva még egy ??át a vasúti átjárón ott minden porfelhőben, meleg aszfatot megszórták kővel, szerencsére a másik oldalon, de a teherautók már átsodorták.Megfordulni már nem tudtam ezért gyorsan kitaláltam egy menekülési útvonalat. Nagyon hektikus tekerés volt, volt benne 24, de 40 is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:00 | 20 | 02:09 | 27.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Frida 4651 napja
Gratu !
Néha jól jönnek a menekülési útvonalak :) Ügyes voltál !