márkusöcsi 10.95 km Futás 2011-10-03-n 18:10-kor

márkusöcsi futás

2011.10.03 Hétfő, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:40

Távolság

10.95 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Edzésleírás

Valami, nem az igazi.

Távnak-tempónak lazán kellene mennie, mégis az utolsó 2,5 km kicsit eröltetett volt.

Pedig a rókák múlt héten el lettek űzve...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:40	10.95	04:38	12.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

NincsMeSE 4743 napja

Memmondomén', mi nem az igazi. Hát az, hogy má' nem Oslo-ban vagyunk, na, az nem igazi! :-( :-))

Már nézem az AIMS-et jövő őszre.. ;-)

HarcsaBarna 4744 napja

Egyszer én már rövid távon majdnem tudtam ilyen gyorsan futni.... na hajrá!

csetbalu 4744 napja

ragaszkodó egy népség ez:) türelem, aztán minden oké lesz.

kaja meg csak lazán: gyümölcs, joghurttal, kis sovány felvágott, víz, ilyesmik:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.