kola 20 km Bringázás 2011-10-03-n 15:27-kor

kola bringázás

2011.10.03 Hétfő, 15:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

20 km

Tempó

02:27 p/km (24.49 km/h)

Edzésleírás

Mivel ma szabin????sajna ritka, elvégeztem az itthoni dógómat:)))és mivel robotos volt a járásom,( a tegnapi után) tanácsra tekertem 20 kilit, ami rendbe is tett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:00	20	02:27	24.49	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 4655 napja

Robotos? Ja, izomlát....:)) Egészség, sajna vége lesz a jó időnek......

Igen, tanultam a hegyi OB.-ból......., ilyenekre nem megyek legközelebb.......

Frida 4656 napja

:) Gratu és egészségedre !

Fari 4656 napja

végre itt ..gratulálok,ésegészség!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.