sysi- futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:22:00Távolság
42.2 kmTempó
06:13 p/km (9.66 km/h)Edzésleírás
Első maratonom!
Köszi mindenkinek aki segített felkészülni! Apa, Gábor, Ati és az összes gepárdnak akivel futok!
Bencének is nagyon köszi, aki szinte az összes hosszú futásomra elkisért bicóval az elmult fél évben, rászánva az drága vasárnap délutánjait:D
Ilettev Dildinek is aki felhozott:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:22:00 | 42.2 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
andi-ka1 4639 napja
Gratulálok első maratonodhoz Sysi.
sysi- 4652 napja
:D hát lassan tényleg nem tudom letagadni se.
Scheffer István 4652 napja
JA és most már tényleg elmondhatod , hogy olyan " hülye" vagy mint apád
sysi- 4652 napja
Köszi apa!pusz!:)
Scheffer István 4652 napja
Ezek után nincs megállás . Pihenés , diploma , aztán még egy , és persze futás . HA ezt megcsináltad , mindent meg tudsz .Szuper voltál. NA pusz . Apa
sysi- 4653 napja
Köszi!!!:D
dildi 4653 napja
Nagyon ügyesen és okosan végig futottad, gratulálok!!! Ha haza jöttél megkapod a megérdemelt jutalmadat:D:D (célfotó kinyomtatva)
sysi- 4653 napja
megfertőztetek:Dköszi
Noncsa 4654 napja
húú nem is tudtam, hogy Te is..gratulálok!!!!
sysi- 4654 napja
hát meg kell tanulnom kicsit jobban frissíteni, mert mindig sétálnom kellett hogy tudjak rendesen inni, azért az elég sok percet hozzárakott...remélem lesz jobb is:)
Gebregab 4654 napja
Szép futás, grat, de azért tudsz te ennél jobbat is... ;)
sysi- 4654 napja
Jah és ugye mondanom sem kell hogy nektek is gartulálok!!!!nagyon jó időket futottattok!
sysi- 4654 napja
Köszi nektek!:)
Julcs 4654 napja
Nagyon nagy gratula Sysi, maratonista lettél! :)
Ügyes voltál.
borlali 4655 napja
Óriási Gratula Sysi! Nagyon szép idő, ilyen "jó" időben! :) Ennél már csak gyorsabb maratonok következnek! Hajrá!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sysi- 4638 napja
Köszi szépen:) Én pedig gratulálok az idődhöz! Szép eredmény!