Edzésleírás
Isteni futóidő, bár volt egy kis szél de belefért.
Viszont ismét csak a futás volt képes helyrerakni magam. A meló, meg minden szar miatt szellemileg meg lelkileg, de tán még fizikailag is lenn voltam, és a futás megint felhozott. Kellemesen elfáradtam egy kicsit fizikailag, lelkileg és szellemileg pedig fitt vagyok!!! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:15 | 12.5 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |