zsola futás

2011.10.02 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:14:00

Távolság

32.5 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Edzésleírás

fel kellett adnom..fajt a labam es egyszeruen nem ment..nem volt rossz az atlagom annak ellenere hogy az utolso 2km-t mar 7.20 koruli ezrekkel tettem meg szenvedve..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:15:00 42.2 06:03 9.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus Livestrong feher