farkass74 7.3 km Futás 2011-09-22-n 18:29-kor

farkass74 futás

2011.09.22 Csütörtök, 18:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:38

Távolság

7.3 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

Esti, egyenletes iramú, normál futás, helyenként vissza szabályozott tempóval. Ma nem akartam belesétálni sehol. :) Viszont úgy éreztem mintha egy elefánt kecsességével futottam volna. Ledübörögtem a távot mint egy harckocsi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:38	7.3	05:26	11.05	0	93	141	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

margit13 4666 napja

Egészségedre!!!

farkass74 4666 napja

Pedig nyugodtan hidd csak el. Nekem ez az általános tempóm, plusz-minusz egy kicsi. De nem bánom, mert olimpiai bajnok már úgy sem leszek, viszont tovább is szeretném élvezni a mozgást mint egy-két szupersztár versenyző.

ildikó.cs 4666 napja

:) Naa ezt még én sem hiszem el! :) Így én szoktam futni! :(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.