kola 85 km Bringázás 2011-09-18-n 09:00-kor

kola bringázás

2011.09.18 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:46:00

Távolság

85 km

Tempó

01:57 p/km (30.72 km/h)

Edzésleírás

Négyen összeálltunk, 25 éves bika erős, a korosztályát nyerő 52 éves Mátrakörös, még egy korombeli triatlonos, cél ne szakadjak ki. Nekik laza edzés volt ma, közben résztáv?, 43 azt hittem megdöglök, de bent maradtam. Jó tekerés volt nekem nagyon jó tempóban !!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:46:00	85	01:57	30.72	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

sada 4670 napja

Gratula Kola !Szuper vagy ! Olyan mint a győri zöld-fehérek !! :-))

Frida 4672 napja

Hatalmas gratula!

Kemény vagy ! Egészségedre !

Fari 4672 napja

nagggyyon szuper vagy!!!!igy lehet fejlődni

Sipi 4672 napja

Nagy gratula! A cél megvolt nem? Ez a lényeg.....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.