laciii79 13.5 km Futás 2011-09-16-n 15:30-kor

laciii79 futás

2011.09.16 Péntek, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:05

Távolság

13.5 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Edzésleírás

Elviselhető meleg, nem túl erős szél, egy kellemes már-már hosszúnak számító futás. Persze a jövőre nézve ez nem lesz majd így. ;-)

Szerdán félmaraton a suliban, arra gyúrtam most egy kicsit. Addig már csak vasárnap egy 8-10 km körüli lazát fogok futni, és kedden, előtte nep, egy kis átmozgatást csinálok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:05	13.5	04:54	12.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.