Edzésleírás
400m gyors,
3x200m technika varia, csak kéz,
3x200m technika varia,
2x400m gyors tempószám,
100m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
és akkor ez most miért is gyors krall? :) egs
ügyes voltál, én megyek pecázni...
Daniloo 4762 napja
Javítottam, drááága főnökasszony!!
Barna: Neked meg "görbüljön!"