Daniloo 5.6 km Futás 2011-09-10-n 21:00-kor

Daniloo futás

2011.09.10 Szombat, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Távolság

5.6 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Edzésleírás

EDF éjszakai futás a két Csajjal.
Laza futásnak indult, az elején folyamatosan kerülgetve a tömeget.
...és a domb szézhúzta a mezőnyt, onnantól kicsit kiléptünk.
Jól esett lendületesen futni, bár nagyon párás, meleg volt.
Mariann jól bírta, Nyaff a cipőjét kötögette.
4 kili körül az amúgy fájós térdem megnyekkent, onnan már csak egy lábbal futottam.
A tüzijáték szép volt, még 2 sör........

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:00	5.6	05:32	10.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Daniloo 4815 napja

Én köszönöm!

smarcsu 4815 napja

hát jól kihajtottál, nem mondom, de nagyon jól esett. a végén kicsit megijedtem a térded miatt, de egész jól tudsz Te egy lábbal is futni, nem is értem,minek Neked 2 :) jó volt ez, köszi az esti társaságot

nyaff 4815 napja

egészségedre :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.