sárkány futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:04:30Távolság
21.1 kmTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Edzésleírás
Meglepően jól esett, az utolsó 3 kili kivételével. Rossz vol,t hogy a rajtnál Juditot nem találtuk és úgy kezdtünk neki, de volt egy sejtésem, hogy hamarosan utolér:-)) és így is lett. Onnantól a kis 3-as csapat együtt futott végig-végig be a célba:-)))
Klassz volt.
ja és új csuka versenyen is felavatva:-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:30 | 21.1 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
torolt_4724 4680 napja
Gratulálok, ügyesek és taktikusak voltatok! Egészségetekre! Lassan én is visszatérek:-)
sárkány 4680 napja
Köszi Nektek:-))
judit61 4681 napja
Ebben az időben ez nagyon jó tempó volt ! Ügyes voltál Kriszti ! Mi csak felvettük a tempódat.
pátyalso 4681 napja
Már megin nem találkoztunk pedig én is ott voltam:)) Jó futás az új cipőben:) Egs!
puszedli 4681 napja
Látom nagyon gyorsan vitt az új csukád a célba!!! Lassan repülő cipő lesz! :-)
Grat-grat! :-DDDDDDDDD
igyalis 4681 napja
GRATULÁLOK!!!
Nagyon okosan mentetek, (ha semmi negatívumot nem említessz a meleggel kapcsolatban).
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_4724 4680 napja
Ja, jövő héten (18-én) Tata????? Mert én megyek. 14 kilin...:-))