lilla túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
5 kmTempó
10:00 p/km (6.00 km/h)Edzésleírás
Bp. városliget- ny-i pu. Megnéztem a fm. utolsó 4.5 km-ét, mert hát nem ismerem túlságosan a várost. amúgy is majdnem arra vitt volna az utam. most már láttam a 3 emelkedőt, ny-i felüljáró, ferdinánd híd és a dózsán még fel kell futni egy aluljáróból...szép lesz...utálni fogom...:) de legalább lélekben felkészültem rá. örülök, hogy megnéztem. no és megvásároltam egy zensah kompressziós lábszár izét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 5 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4700 napja
Jól csináltad!!!!!!
Jó gondolat volt!
RemAti 4700 napja
Hát igen a vége a legpiszkosabb. Első alkalommal mikor megláttam a hídat ... . Rakpart pedig meleg lesz és szeles. A budai oldalon a rakparti szakasz végén is lesz egy kis kapaszkodás. A Pesti rakpart általában szembe szeles. Egyszer fuss félmaratont Bécsben. Nincs jobb mikor a szurkoló tömeg a füledbe ordítva biztat. -:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4699 napja
A Ferdinánd hídat körbe kell futni,de én ott egyszer se éreztem,hogy hűdenagyonegyáltlán emelkedne,viszont a nyugai híd már kikészített párszor.A dózsán meg már dolgozni fog az adrenalin a PB előtt:))Kinézhettél volna a Rómaira:)