yoyo futás

2008.05.12 Hétfő, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

11.23 km

Tempó

07:29 p/km (8.02 km/h)

Edzésleírás

Úgy volt ,hogy én is bringával megyek a nyúlfődre futni ,de apa azt mondta,hogy a külső bécsi úton rengeteg a kamion ,,aztán mikor mondtam,hogy ilyenkor nincs ,akkor azt mondta akkor teher autó jár arra sok ,erre én azt mondtam,hogy ünnep van ,,Na erre meg azt mondta ,hogy nyolcas van a kerékben ,,Tehát maradt a BKV , De az se vót egyszerű,mert nyuszika azt mondta ,ha a Csillaghegyi megállóhoz érek akkor csörgessem meg ,és ki jön elém ,Hát én meg leszálltam Csillaghegyen és megcsörgettem ,,vártam vártam ,de nyuszika cak nem jött ,,na egyszer felhiv ,hogy hol vagyok ,mondom itt ülök a Csillaghegyi Egészségház előtt ,jaj cillagom,de hát én Békáson lakom nem Csillaghegyen ,,hát igy történt,hogy én megint alakitottam :) Ettünk finom gerzemürze levest,meg nagy palacsintát . Jó kis nap vót,és nagyon szép a gát és jó meleg ,a térdem viszont nem 100% még ,,pihenek asszem a héten is ...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:00 11.23 07:29 8.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Nicol képe

Nicol 5888 napja

Yoyoka, cillagom! Azt hiszem ezt a pihenést én is csak javasolni tudom! :)Tudod mindennek itt az ideje... De ez a történet a Yoyo összes közé bekerül az biztos! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!