melath1@ 16 km Futás 2011-08-23-n 16:00-kor

melath1@ futás

2011.08.23 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:54

Távolság

16 km

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Edzésleírás

6-os ig és vissza, a pályán 7x400 200pihivel 80-83mp köztiek voltak a pihi70-75mp, 10-et terveztem,de kidöglöttem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:54	16	04:41	12.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Deseda95 4695 napja

Józsi nem kímelted Magad!!! Egészségedre

taki66 4695 napja

Nagyon durva szerintem is!Grat!!

Van21 4696 napja

ez így is nagyon durva edzés volt! Te így nyaralsz???

kopi60 4696 napja

nagyon keményen hajtottál..jó volt frissiteni a gyertyánosban...de elindúlni.....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.