aRchi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:35:45Távolság
27.5 km Szint: 100 mTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
72
Maximum
170
Edzésleírás
Velencei-tó kör eftomival, kellemesen, beszélgetősen, neki laza, nekem erősebb normál tempóban. Az első felében egész jó tempót mentünk, a végére viszont sokat kivett belőlem a meleg, elfáradtam. Tomi végig az én tempómban jött, ezért is köszönet neki érte. :-)
Tanultam is valamit, mégpedig azt, hogy hosszúfutásra vigyél magaddal mindig aszalt gyümit (ami jobb mint a szőlőcukor), mert ha leesik a vérnyomásod, vércukorod, sokat segít. :-)
Tomi, köszönöm a közös futást!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:35:45 | 27.5 | 05:40 | 10.59 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Timex T5F001
Asics Gel - 3020
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 4695 napja
Örültem a társaságodnak, megérte várni! :-) Pont 27,5km-t mért a Dakota, a Foot POD 27,3km-t.