farkass74 11 km Futás 2011-08-21-n 20:40-kor

farkass74 futás

2011.08.21 Vasárnap, 20:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:43

Távolság

11 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

10' laza + 25' normál + 10' laza, volt a tervben. Ezt egy kicsit megtoldottam, mivel Szilvit kísértem... A tempót gyorsabbnak éreztem, de lehet, hogy csak az este miatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:43	11	05:26	11.05	0	0	156	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.