Nicol 10.4 km Futás 2008-05-11-n 08:00-kor

Nicol futás

2008.05.11 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:34

Távolság

10.4 km

Tempó

08:19 p/km (7.21 km/h)

Edzésleírás

Egy kicsit túlbesültem magam és a temót sem sikerült eltalálnom.:) Úgy 8 km-nél éreztem,hogy ennyi elég volt. Ott az emelkedőt meggyalogoltam azán szép kényelmesen hazakocogtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:34	10.4	08:19	7.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve 5894 napja

Sose hajtson túlzottan az aznapi edzésfeladat, fontos, hogy vedd észre a tested jelzéseit! Hidd el nekem jól döntöttél:)

Gandi 5894 napja

Jó sokat mozogtál! Az nem baj, ha néha kicsit gyorsabban kezded a kelleténél. Valamikor volt, hogy én is hazagyalogoltam a Margitszigetről :-) (elárulom, hogy olyan is volt, hogy a kört sem fejeztem be :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.