Kicsi futás

2011.08.16 Kedd, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:15

Távolság

17.85 km

Tempó

05:24 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

Késtem 2 percet a találkahelyről, így már nem vártak meg, egyedül indultam, futottam, mint az állat, hogy utolérjem őket, többet sem futok pasi után, ráadásul 2 után is, na mindegy, jól elfáradtam, utolértem őket, ők persze gyorsítottak, lemaradtam, a fordulónál bevártak, megint ott hagytak, aztán a kútnál is bevártak, ott kaptam kb. 50 m  előnyt, aztán megint lemaradtam, a végén megint megvártak, aztán meg megkaptam, hogy ha egész nyáron velük edzettem volna, akkor én is bírnám, én meg inkább hepajoztam, de az sokkal jobb is volt. :)

 

Nem értem én ezt a férfiúi hiúságos témát, ciki lett volna az én tempóban futni, vagy mi, de akkor meg minek hívtak...? És még a nők gondolkoznak érthetetlenül, ki érti ezt? :)) 

 

Vagánykodtak egy sort, csak azt nem tudom, hogy kinek és minek, mert engem aztán baromira nem érdekelt. :))

Hiába mondom nekik, hogy nem edzésen kell villogni, ahol senki nem látja. :))) Bezzeg én..........:)))

 

Normáls futásnak írtam, de volt benne kb. 5 km fartlec.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:36:15 17.85 05:24 11.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

salan képe

salan 4701 napja

Végülis ha azt nézed volt egy fartlec edzésed kicsit hosszabb bemelegítéssal és levezetéssel.:-)Azért van alyan aki megirígyelné ezt az edzést.

makaiviki képe

makaiviki 4702 napja

Hagyjad, had menjenek. Ha ez kell neki ahoz, hogy a hétköznapokban igényeinknek megfelelően oltalmazzanak minket, ezen a pár méteren ne múljon az identitásuk. Szerintem nagyszerű futó és férfinevelő vagy! ;)

dilisuni képe

dilisuni 4702 napja

hhhmm... a pasik már csak ilyenek... oviban huzigaljak a lanyok hajat, kesobb meg ilyeneket csinalnak... igy udvarolnak ;)) A lanyok meg ugy tesznek mintha oket nem erdekelne ;))

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 4702 napja

Bezzeg Te! :)))

Kicsi képe

Kicsi 4703 napja

Nyugi, Te kivétel vagy! :))

toncsofia képe

toncsofia 4703 napja

Mi van???? Hiúságos téma???????? Szigliget????? :)))) Nacsakazéééééé......................... meghogytöbbetsose...

mjoci képe

mjoci 4703 napja

Így jár aki késik és nem edz rendesen.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!