Edzésleírás
2. Velencei tó úszás
Dóri lányom kérdezte a héten, hogy ugye elvizem, mert nagyon szeretné. Nyitoptt kapukat döngetett, örültem neki, hogy így belelkesedett. Nekem meg érdekes kísérletnek ígérkezett az első szabadvízi úszásra. Hát az elején sem a lvegő, sem a víz nem volt a barátom. Az első tempóknál úgy éreztem, hogy a hideg miatt nem tudom a vízbefújni a levegőt. Aztán oldódott a görcs, az első 800 métert végighülyéskedtük, a csónakosokkal mindig váltottunk egy-két berátságos szót, megpaskoltuk a bólyákat, óriáslabdákat. 800-nál aztán becsatlakoztunk a "main-stream"-be és attól kezdve kicsit jobban úsztunk. Az utolsó labdánál lévő vízibiciklis szőlőcukorral kínált, amit köszönettel elfogadtunk. A vége boldog, kézfogós volt. Egyedül lehetett volna gyorsabb is, de sokkal jobb volt így együtt. Utána kicsit sétáltunka a pákozdi arborétumban, pizzáztunk a Park Pizzériában, fagyizva (dobos-trota, somlói galuska) sárkányhajókat néztünk a parton ülve. Igazán szép, boldog nap volt, kettő is kijött volna belőle :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 1.5 | 42:40 | 1.41 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon gazdag programot hoztatok össze és a fagyiban biztos voltam! :-) Nagy gartuláció, ügyesek voltatok! Jók lehetnek ezek a közös programok, szerencsés az azonos érdeklődési kör.
Egészségetekre!:)
Hello,
csatlakozom Hauanitához:-)
Találkozunk jövöre Nagyatádon?
Gratulálok! Tökjó, hogy kislányod ilyenekre vágyik, és hogy ilyen partner is vagy benne... És grat a kiscsajnak is!! :))
ganki 4699 napja
Klassz családi program! Egészségetekre.