papamaci67 Úszás

2011.08.13 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

1.5 km

Tempó

42:40 p/km (1.41 km/h)

Edzésleírás

2. Velencei tó úszás

Dóri lányom kérdezte a héten, hogy ugye elvizem, mert nagyon szeretné. Nyitoptt kapukat döngetett, örültem neki, hogy így belelkesedett. Nekem meg érdekes kísérletnek ígérkezett az első szabadvízi úszásra. Hát az elején sem a lvegő, sem a víz nem volt a barátom. Az első tempóknál úgy éreztem, hogy a hideg miatt nem tudom a vízbefújni a levegőt. Aztán oldódott a görcs, az első 800 métert végighülyéskedtük, a csónakosokkal mindig váltottunk egy-két berátságos szót, megpaskoltuk a bólyákat, óriáslabdákat. 800-nál aztán becsatlakoztunk a "main-stream"-be és attól kezdve kicsit jobban úsztunk. Az utolsó labdánál lévő vízibiciklis szőlőcukorral kínált, amit köszönettel elfogadtunk. A vége boldog, kézfogós volt. Egyedül lehetett volna gyorsabb is, de sokkal jobb volt így együtt. Utána kicsit sétáltunka a pákozdi arborétumban, pizzáztunk a Park Pizzériában, fagyizva (dobos-trota, somlói galuska) sárkányhajókat néztünk a parton ülve. Igazán szép, boldog nap volt, kettő is kijött volna belőle :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:00 1.5 42:40 1.41 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

ganki képe

ganki 4699 napja

Klassz családi program! Egészségetekre.

Boszi72 képe

Boszi72 4705 napja

Nagyon gazdag programot hoztatok össze és a fagyiban biztos voltam! :-) Nagy gartuláció, ügyesek voltatok! Jók lehetnek ezek a közös programok, szerencsés az azonos érdeklődési kör.

necromedve képe

necromedve 4706 napja

Egészségetekre!:)

pudingman képe

pudingman 4706 napja

Hello,

csatlakozom Hauanitához:-)

 

Találkozunk jövöre Nagyatádon?

Hauanita képe

Hauanita 4706 napja

Gratulálok! Tökjó, hogy kislányod ilyenekre vágyik, és hogy ilyen partner is vagy benne... És grat a kiscsajnak is!! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!