Köszi, hogy leírtad. Megértelek és látom, így tökéletes ahogy van! Azért drukkolok, hogy a munkád időben kicsit kevesebb legyen majd.

Na ezt nagyon el akartad mondani! Szorítok, hogy legyen időd a terveidre! Grat!

Szia Leo!

Az már régen volt, amikor még a szigetre jártam a Tóth Csabához, ált. hetente5*2órát úszni.

Szeptemberben lesz két éve, hogy eljöttünk a családdal a szigetről és egy fittness valimiben bérelünk reggelente egy sávot. Itt max 1 órát úszhatnék (papír szerint), tehát, már eleve kevesebbet. Viszont időm is kevesebb van, már vagy 2,5 éve nem otthon dolgozom. Szóval, akkor megyek úszni, amikor kedvem van :) és amikor reggel fel tudok kelleni (sokszor hozom haza a jelentések miatt a benti melót, szórít a határidő). Igazából fogalmam sincs, hogy pontosan mennyit úszom, a 25-ben képtelen vagyok a hosszokat megjegyezni, meg a feladatokat is, a táv és a beírt iső is ex has álatában, van hogy több, van, hogy kevesebb. A másik része, hogy én is rájöttem, hogy a triatlonban az úszással nem lehet annyi előnyt beszebelni, mint amennyi sok-sok plusz órát rá kell fordítani az úszóedzésre egy pát másodperces fejlődésért. Egy rossz depo és már a félperces előny el is veszett. Ha az úszásra fordítandó többlet időt a futásba vagy a bringába fektettem, nem félpercet, hanem akár 10-15 percet is nyerhetnek az én esetemben, persze csak akkor, ha valóban erre fordítanám. Aztán a harmadik része a dolognak, hogy amennyivel (sokkal) kevesebbet úszom, annyival arányosan nem romlik az időeredményem, sőt néha egész meglepődőm, pl. a múlt heti szegedi nyiltvizi 750 méteres időeredményemen :)

Ha nézed az idei edzésnaplómat, láthatód, hogy csak egyetlen triversenyen voltam, az évadnyitón. Nem tudtam edzeni, a célversenyeimre nem tudtam készülni ahogy kellet volna, aztán azt mondtam, ez az év az igazán hobby edzések éve lesz, elég volt az állandó lelkiismert furikból. Akkor edzem és annyit, amennyi épp jól esik, nincs teljesítmény kényszer. Teljesen felszabadultam a magam által magamra kényszerített nyomás alól. Persze, nem mondtam le a triatlonról, de most inkább futni szeretnék, amikor kedvem van hozzá.

Aztán annyi évi "babusgatás" után végre úgy alakult, hogy újra eljuthattam kajakozni, ezt a sportot tiniként 7 évig űztem a KSI-ben (lásd a blog bejegyzésemet)

Most ez okoz örömet, ősz végéig ennek, némi futinak meg némi úszásnak szenetelem a szabad időmet, és igyekszem jól érezni nmagamat. Aztán majd meglátom a jövőt.

Judit, ez most hogy van? Visszavettél az úszásból, nincs időd, vagy ez edzés és a bruttó idődet írod be? Te voltál a leggyorsabb úszó ismerősöm, heti sok kilóméterrel.