atis.hu futás

2011.08.10 Szerda, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:40

Távolság

10 km

Tempó

04:28 p/km (13.43 km/h)

Edzésleírás

pálya, 5 gyors 5 lassu km

gyors 3.48 ,3.44,3.52,3.48, 3.50  csak 85 %-os edzés kicsit tartalékoltam péntekre

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:40 10 04:28 13.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!