pecsenye 30 km Futás 2011-08-10-n 16:11-kor

pecsenye futás

2011.08.10 Szerda, 16:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:36

Távolság

30 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

A táv második felében úgy döntöttem "fartlekezek" egyet. azaz pofaszélben tolom, a többiben meg pihenek.. hááát.. az utóbbiból nem sok jutott:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:38:36	30	05:17	11.35	0	0	151	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dildi 4706 napja

A pulzust is, a távot is, a tempót is..........irigylem!!!!!!!!! Egészségedre!

Bozót 4707 napja

Komoly! Oda-vissza szaladgáltál?:P

csetbalu 4707 napja

félelmetes:) mindezt olyan pulzussal, amivel mi földi halandók lesétálunk a lépcsőn:)

egészség:):)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.