faband 137.5 km Bringázás 2011-08-08-n 07:30-kor

faband bringázás

2011.08.08 Hétfő, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:44:00

Távolság

137.5 km

Tempó

02:56 p/km (20.42 km/h)

Edzésleírás

Ipoly forrás felkutatása Gyuri úr túravezetésével és a "Lekvár" csapattal (Krisztián-Gyula-Sanyi-Attila-én) - ezt a nevet azzal érdemeltük ki, hogy nem mertük bevállalni a POLANA-t

Ipolytarnócig (5:35-ös vonattal) - Losonc - Poltár előtt balra letérve a málnapataki víztározó (Malinec) felé - Ipoly forrás (először dózerúton, majd sáros-lápos fenyvesben) - Herencsvölgy (Hrinova) - Losonc - Ipolytarnóc (haza 18:30-as vonattal)

Átlagtempó: 20,4 km / h, leggyorsabb tempó: 61 km/h

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:44:00	137.5	02:56	20.42	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.