nyaff futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:12Távolság
13.13 km Szint: 692 mTempó
06:25 p/km (9.36 km/h)Edzésleírás
HHH panoráma út oda-vissza kétszer.
T.O.-val megbeszéltük, hogy futkározunk egyet együtt, ill. én csak addig, amíg tudom vele tartani a tempót. Az első kört (6km) szinte teljhesen sikerült vele futnom, de a másodikat már ellazsáltam :)
Aztán lefelé kicsit kiengedtem, de nem gondoltam volna, hogy ennyire pörögtek a lábaim :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:27 | 0.93 | 06:56 | 8.65 | 62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 0.95 | 06:19 | 9.50 | 61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | 97 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:44 | 2 | 06:52 | 8.74 | 140 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:28 | 0.99 | 06:32 | 9.19 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 0.96 | 06:15 | 9.60 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:56 | 1.05 | 06:36 | 9.09 | 59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:10 | 0.98 | 06:18 | 9.54 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:05 | 1.13 | 06:16 | 9.57 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 0.99 | 06:42 | 8.95 | 56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1.15 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
