aRchi 11.8 km Futás 2011-07-30-n 09:00-kor

aRchi futás

2011.07.30 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:18

Távolság

11.8 km Szint: 320 m

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Edzésleírás

Normafára fel, ott családi futás, bicajozás, fel az Erzsébet kilátóhoz, fel a kilátóba, kicsit körbenézni a táj felett (jó párás volt a levegő, de azért Pestre át lehetett látni), majd vissza a Normafához, lángosozni és rétesezni. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:44	6	06:17	9.54	260	0	0	0
00:41:34	5.8	07:10	8.37	60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Timex T5F001

Asics Gel - 3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.