sysi- 4 km Futás 2011-07-26-n 12:00-kor

sysi- futás

2011.07.26 Kedd, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:17

Távolság

4 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

nah hát itt a 4 ami reggel lemaradt igyekeztem belerakni pár 300/300at meg 200/200at és a végén 200/100at. Nem tudom hogy mennyire sikerült pontosra mert csak találomra lőttem be a távokat.

És amúgy igazad lett Gábor mert a múlt heti kihagyás miatt elég gyenge volt főleg hogy nem is tudtam egybe lefutni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:17	4	05:19	11.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.