Slybacsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
12 kmTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
148
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szelidlendulet 4862 napja
Olyan a naplód, mint akinek behúztak. Tiszta kék és zöld :-) Nem zöldült be nagyon erre a hétre? Nehogy sok legyen. Fő a fokozatosság és az ész... No de persze Te tudod ;-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Slybacsi 4862 napja
terheléspróba van, majd elválik mire leszek képes. a bringás terveket nem írtam be mert az nagyon időjárás függő, de természetesen tekerni is megyek a héten elégszer. aztán ha közben úgy érzem, hogy visszább kell venni, akkor visszaveszek. de ez is 131-es pulzussal 6.15-ös kilikkel magamhoz képes komoly fejlődés ám. ha meg megy, akkor adjuk neki. ha meg nem megy, visszaveszek :)