aRchi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:33Távolság
16 km Szint: 380 mTempó
05:43 p/km (10.49 km/h)Edzésleírás
Normafára fel, majd a félmaraton útvonalán le. Az elején talán még a nap is sütött, majd beborult, elkezdett esni, majd zuhogni, villámlani. A legfélelmetesebb az volt mikor a Tündérhegyi úton mellettem kb. 2-300 m-re becsapott a villám. Láttam, ahogy leért. A futás jól ment, friss volt az idő. :-) Az utolsó 4 km-t lassabban tettem meg, a villámlás miatt, valahogy óvatosabb voltam, még nem futottam ilyen időben (esőben már igen, de ilyen villámlásban még nem).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:33 | 16 | 05:43 | 10.49 | 380 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Timex T5F001
Asics Gel - 3020
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
