papamaci67 21.1 km Futás 2008-04-27-n 11:00-kor

papamaci67 futás

2008.04.27 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:43:48

Távolság

21.1 km Szint: 316 m

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

8. Volvo Hegyvidék Félmaraton A tavalyi 1:48:27-et sikerült 1:43:47-re szépíteni :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:48	21.1	04:55	12.20	316	0	191	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Cicó_ 5909 napja

Mackóka gratula, nagyon jó időt mentél :)

mivel ez a dimb-domb nekem még nagyon meredek :( Albertirsára mentem félmarcsit futni
a Te beszámolód hozta meg hozzá a kedvem
tényleg hangulatos verseny, csak nagyon meleg volt :(

Amatőr 5909 napja

obor, ez papamacinak sima pálya. :)
Szóval papamaci, újbóli elismerésem!!

obor 5909 napja

Ez nagyon szép!!! Biztos,h hegyi félmaraton ez a verseny?:-))))

mateve 5909 napja

GRATULA! Te száguldottál.... :))))

mjoci 5910 napja

Gratulálok

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.