mr puhány futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:51Távolság
3.8 km Szint: 30 mTempó
08:39 p/km (6.94 km/h)Edzésleírás
Legalább sokminden kiderült..
Többek között az, hogy ugyanolyan szar vagyok, mint mindig..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:25 | 3.07 | 08:56 | 6.72 | 30 | 0 | 159 | 148 | |
| 00:05:26 | 0.73 | 07:27 | 8.06 | 0 | 0 | 176 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_12 4688 napja
Miért vagy ennyire negatív? Lehet, hogy még nem éreztél rá a dolog "ízére", a futás közben termelődő boldogsághormonokra... Az elején nem szabad elfutni magunkat, nem szabad túl gyorsan kezdeni! Nekem volt, hogy az eleje vacak volt, alig akart menni, aztán felgyorsultam. Sok negatív dolog árad tőled Önmagadról... Csak pozitívan, mindenki ugyanott kezdi! :)