Edzésleírás
Mezőtúr és Gyoma között vhol félúton, csobbanás a Körösben. :)
Az öröm nem tartott sokáig, ugyanis egy jól irányzott rúgással belerúgtam egy víz alatti láthatatlan félbetört hídpillérbe, ami kivágott egy szép darabot a talpamból, így gyors kiúszás egy stégre (épp ott volt egy kocsma, micsoda véletlen:), kellő lábzsibbadás, vérfolyás, felcserért kiáltás, ad hoc ellátás, majd egy önkéntes jó erőben levő kenus kimenekített a partra, gyorsan irány a kórház, ellátás, tanakodás, varrás -e, vagy sem, végül hátha összehúzódik magától, vicces és komédiába illő vizsgálat, tetanusz, a többit nem részletezem:), ezt követően komoly belső fertőtlenítés, mert azt mint tudjuk a legfontosabb fázis a gyógyulás útján.
Egy darabig nem kell futni, de járni sem nagyon. :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:00 | 0.3 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |
ajajjjj.....szerintem béreld fel a kenust-remélem valami délceg dalia volt-hogy a továbbiakban is cipeljen.... ;-)
Gyors gyógyulást!!!!
Jujj, jobbulást!
:( a nyavajás! jobbulást!
Szerintem a te rúgásodtól tört ketté a hidpillér.:)))))))))
Jobbuljál.
toncsofia 4730 napja
...... :((( Gyagya................ jobbulást......