zakka Csapatsport 2011-07-13-n 00:00-kor

zakka csapatsport

2011.07.13 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Edzésleírás

Bátorkodtam kipróbálni az egy hónapja fociban megsérült térdemet élesben is. Még gyenge a csavarós-ugrálós terheléshez, de legalább nem fájt és hamar visszaállt, ha kiugrott. Fogom még terhelni tovább a szalagokat, erősödjön csak.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Daniloo 4730 napja

Csavarás közben ne ugrálj, v@zzeg!!

cseha 4731 napja

Azért vigyázz!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.