Edzésleírás

nem erre gondolok, amikor azt írom, hogy "ésszel készülök a nike-ra, óvatos leszek" :)

 

nem félmaratonnak indult, de az lett belőle. adta magát a dolog. még nagyon melegben indultam el, de fokozatosan hűlt ahogy sötétedett. hűvösebb időben ez egy szép kis futás lett volna, de így se rossz. az első nyolcas után még gyorsultam a következő tizenháromra, és ez jó jel- bár állítólag annyira szarul néztem ki mikor megérkeztem, hogy Emese rendesen megijedt, hogy mindjárt feldobom a talpam :)

Egy fél literes isostar fogyott közben, enni nem ettem semmit. mondjuk a vége felé nem ártott volna valami gyors szénhidrát, mert nagyon lement a cukrom.

mindent összevetve jó kis futás volt, a talpam nagyon jól bírta, de lesz ez még sokkal jobb is! örülünk :)

6 hozzászólás

Slybacsi 4875 napja

köszi, én is örülök, de azért a bringát sem fogom hanyagolni. ha a nappali hőmérséklet negyven fok alá sűllyed végre :)

Norbiie 4875 napja

Sly cimbi alakul ez,szinte öröm olvasni hogy ujra a futásé a főszerep :).hajrá :).szép volt :)

Slybacsi 4876 napja

ugye-ugye?! :)

torolt_885 4876 napja

Csak ámulok és bámulok :))

Slybacsi 4876 napja

jól beszélsz! :)

Levicopter 4876 napja

A 19 óra utáni futásokkal így jár az ember: egyre kellemesebb az idő és a km-ek hívogatnak.:))