Edzésleírás
Egyszerűen isteni volt ez a mai futás, nem tudom, hogy a Mesterrel való találkozás, vagy az időjárás miatt..., esetleg mindkettő. :)
Azt mondják akkor fussunk, amikor jól esik, na ezzel is megvolnánk. :)
Szakadó eső, néhány darab jéggel keverve.
Rossz gyerek módjára, úgyis minden mindegy alapon megpróbáltam egy tócsát sem kihagyni, baromira élveztem. :)))
Az igazi móka csak itthon következett, ugyanis amikor a csupavíz cipőm+zoknim levettem az ajtó előtt és mezitláb tojó galamb módjára betotyogtam, akkor egy spontán félresikerült leszúrt rittbergerrel sikerült a kövön elterülnöm.
Még jó, hogy az volt a célom, hogy ne vizezzem össze a pecót, így sikerült még a falat is összetapickolnom.
Ja, és mindezek után következett a belvíz felszámolása, ugyanis az ablakokat természeteen nyitva hagytam. :)))
Ui.: Ne dőljetek be a vízálló hajzseléknek, azok sem bírják a jeget. :))
Szép kis nyári nap ....:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:40 | 17 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
gondoltam rátok, mikor hazaérve komoly zuhé kerekedett. azért jó, hogy csaslánba nem üt a ménkű ;)
endrodi.gabor 4738 napja
csalánba természetesen