Kolja futás

2011.07.10 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:57:19

Távolság

7 km Szint: 250 m

Tempó

08:11 p/km (7.33 km/h)

Edzésleírás

Balaton kupa 2.nap, Tihany

F21A 5.6km/220m/22ep

57:19p, 13.hely (össz: 2.)

 

Továbbra is pusztító hőség, a feleslegesen hosszú pályán megismertették velünk a Tihany környéki bozótosokat, és gazos pusztákat is, sajnos csak a pálya kb 1/3-a ment a falu utcáin. Így a várt csemege helyett inkább csak a dzsuvázás maradt meg bennem a tihanyi terepből. Kár érte. Viszont legalább felállhattam a dobogóra, az előző napi győztes osztrák srác ma nem indult, így felugrottam a második helyre, összetettben 2 mp-cel verve Tojást. A többiektől hiába kaptam most 10 percet, nem tudták behozni a tegnapi bénázásukat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:19 7 08:11 7.33 250 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!