endrodi.gabor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:50Távolság
13 kmTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Edzésleírás
hűha. sajnos már most is nagyon meleg volt, de igyekeztem laza maradni, több-kevesebb sikerrel. vittem a púpomat, így a folyadékpótlással nem volt gond. kényelmesnek mondható 5:25 körüli tempót produkáltam. DE holnap igyekszem korábban kelni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4920 napja
nálunk 6kor is már fejbevágó volt a meleg. indulj 5kor! :)