Kicsi 15 km Futás 2011-07-05-n 16:40-kor

Kicsi futás

2011.07.05 Kedd, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:35

Távolság

15 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Nem igazán akartam ilyen "gyorsan" futni, de vittek a fájós lábaim.

A jobb combhajlítóm még mindig fáj, sőt egyre jobban éreztem, ahogy futottam, ezért is kellett gyorsítanom, ja meg azért is, mert a napi káosz a fejemből 6 perces kilikkel nem tudott volna távozni, kellett neki a nagyobb menetszél. :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:35	15	05:14	11.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

toncsofia 4744 napja

De remélem akkor ma kendö nélkül voltál futni, különben mit sem ér a menetszél.... Jobbulást!

Bozót 4745 napja

Érdekes logika :) Azért vigyázz azokra a lábakra! Komárom?

Knight 4745 napja

És én vagyok gyors??? :) Egészségedre.

jani1214 4745 napja

Nem rossz módszer: minél jobban fáj....minél nagyobb a káosz a fejben...,annál gyorsabb a tempó!!!! -:))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.