Edzésleírás

ez a szám 27 perc (!!) depóval kezdődött, tomi lezuhanyzott a bringa után, komótosan átöltöztünk, mondjuk az eső miatt egy csurom víz voltam, a lábfejem az átázott cipőtől lefagyott.. aztán elindultunk a komjádiból a szigetre, az első 3,5 fél kili kb. 6 percesben, aztán leváltam és a futottam egy tempósabb 7 kilit, kb. 4:50-45-ben, aztán a maradékot megint tomival kocogósban. hát kemény volt. ezek a depóidők nem biztos, hogy beleférnek a versenyen :)), azt sem nagyon tudom milyen lesz ennek a távnak a kb. dupláját megcsinálni.. most eléggé el vagyok pilledve :) mondjuk az idő lehetett volna barátságosabb, még a futás közben is esegetett.. összességében zaért elégedett vagyok a teszt eredményével minden számban. az úszás lehetett volna könnyebb érzésre, a bringa felülmúlta a várakozásaimat, a futás, mivel nagyon lassú részek voltak benne, nem esett nehezen..