pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:11Távolság
16 kmTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Pulzus
Edzésleírás
próbáltam magam tartani a 11-12 kilihez. aztán leszakadt az ég... ömlött az eső, amit nem hagyhattam ki.
érdekesen alakul a lábam: emelkedőnek feszül, fájdigál - érthetően - , ha tempósabbra találom venni megint jelez.. így igyekszem megtalálni a megfelelő iramot, az arany középutat.
de a lényeg, h már aszfalton lehetek
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:11 | 16 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 164 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
márkusöcsi 4748 napja
Hajrá, hajrá, nyugi-gyugi! Remélem te érted!
RunKa 4748 napja
A terep nehezebb lenne most neked ? Látom te is szereted az rain run-t ::)) Máris jobb a kedvünk ilyenkor.
Hajrá Pecsenye !
Németh Zoli 4748 napja
Óvatosan Barátom, augusztusra 100%-osnak kell lenned!
Vigyázz magadra, hajrá!
Bozót 4749 napja
Hajrá!
csetbalu 4749 napja
Veled örülök, egészség:)
amúgy nem szakadtam bele, munka közben nem kell:) viszont ahogy a szájbavágottul nagy MOL finomítóban egyik karbantartott tartályomtól a másikig, meg vissza az irodámba érek, egész jó kis átmozgató köröket lehet menni:)
mandita70 4749 napja
Hajrá, de mértékkel.
Sneci-ke 4749 napja
Hurrá, de azért óvatosan.
mjoci 4749 napja
Egészségedre.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wojtek63 4747 napja
Az jó, hogy keresed az optimumot. Szurkolok neked, Csabikám!