laciii79 12.5 km Futás 2011-06-29-n 10:20-kor

laciii79 futás

2011.06.29 Szerda, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:30

Távolság

12.5 km

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Edzésleírás

Lehet, hogy a délelőttnek köszönhető, de elég nehezen mozogtam, aztán szépen belejötem azért.

Nem volt meleg, de a páratartalom azért odatett, de összességében nem futottam rosszat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:30	12.5	05:05	11.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

laciii79 4748 napja

Köszi. Az elégedetlenségem inkább annak szólt ahogy érzetem magam futás közben, vagyis inkább az elején. Elég nehézkesen, rozsdásan mozogtam, de azért összességében nem lett rossz.

TSzabi 4748 napja

5:04 perc/km-t én kimondottan jónak mondanám.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.