Edzésleírás
Ismét dupláztam spinningből.A legutolsó kétalkalmat egybe letoltam :).Jó kis edzés volt .Roberto aljas módon meglepetest tartogatott a végére direkt nekem ,ez nem volt szép tőle :D.Egyelőre spin edzés félre tesz és megtervezem az 50 km-es futótáv felkészülését.Az őrültek birodalmából nincs kiút :D
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
02:00:00 | 90 | 200 | 137 |