pecsenye futás

2011.06.25 Szombat, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:39:21

Távolság

46 km

Tempó

06:04 p/km (9.88 km/h)

Edzésleírás

UB, amolyan tesztelő futással, h meddig bírja a terhelést a lábam. 10kili már fájdalommentes volt, utána egy kis küzdelem, majd úgy döntöttem nem kell erőltetni. Nem akartam jobban rásérülni, Jó volt, ott voltam most ez elég i svolt. Köszönöm mindenkinek az aggódó szavakat, tanácsokat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:39:21 46 06:04 9.88 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

28 hozzászólás

picikata képe

picikata 4742 napja

Szép volt Csaba....érzésre... :)

Gratulálok azannyaúristenit!!!!

pecsenye képe

pecsenye 4749 napja

rajtam ne múljon:)

V.Petra képe

V.Petra 4749 napja

Véleményem szerint két jó döntésed is volt az UB-vel kapcsolatban, az első az, hogy elindultál, tudod a szív... nincs mit ragozni rajta.  A második, hogy megálltál amikor meg kellett, bár azt gondolom ez számodra nehezebb volt, mint mondjuk tovább futni. Mindkét döntésedhez csakis gratulálni tudok. Kívánok neked mielőbbi gyógyulást, szép, kedvedre való futásokat és egy csodás "bosszút" jövőre! Szívből, őszintén! Remélem egyszer személyesen is megismerhetlek!

VéZsé képe

VéZsé 4750 napja

Teljes felépülést !!   (Bár úgy tudom hogy egy bizonyos kor után a szellemi kapacitás már nem fejleszthető) :-))))

runner42 képe

runner42 4750 napja

Gratulálok a döntéshez! Nem lehetett könnyű, de bölcs volt! Akkor kezdődjön a felkészülés szeptember végére ;)

gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 4750 napja

Bölcs vagy, ezt újra bebizonyítottad. Csak irigylem a döntéshozó képességedet. Sajnálom, hogy végül ilyen döntésre kényszerültél, de biztosan meglett volna az ára, ha másként cselekszel. De majd jövőre, gyógyultan, új lábakkal... tiéd lesz a Balaton. Bár páran már megpróbálták kisajátítani - körbehányni, satöbbi... De azt addigra elmossa az eső. Téged meg nem. Na... írjak-e még valami hülyeséget? :-D

 

Inkább nem, csak annyit: mielőbbi teljes gyógyulást kívánok neked! ÉS addig pedig hatalmas türelmet.

mateve képe

mateve 4750 napja

MINDENT NAGYON KÖSZÖNÖK!!!!!!

stojesz képe

stojesz 4750 napja

Örülök, hogy így döntöttél! Ahogy már írtam, szerintem néha nehezebb nemet mondani ilyenkor, mint végigcsinálni.

dildi képe

dildi 4750 napja

Ha most lehetne, megsimogatnálak :D:D:D

zakanycs képe

zakanycs 4751 napja

Jobbulást! Gábor bátyámnak szólok, ha jövőre esetleg kutyás kisérést kértek Athosz biztos beszálna egy két szakaszra!

pde képe

pde 4751 napja

Minden elismerésem!Gratulálok!Erőt,egészséget a továbbiakban!

Haanchee képe

Haanchee 4751 napja

Gratulálok, és jobbulást, hamarosan biztosan újra a régi leszel, addig kitartás!

yoyo képe

yoyo 4751 napja

Gratula pecsenyém ..Jól döntött,mert ön  így döntött :))

Bozót képe

Bozót 4751 napja

Gratu, a futáshoz és a döntéshez is! Jó volt találkozni!

Fidó képe

Fidó 4751 napja

Ahogy elnéztelek Füreden, így is kemény menet volt! Gratulálok Csabi!!!! :)

Judit Kamilla képe

Judit Kamilla 4751 napja

Gratulálok! Azt hallottam,hogy így vagy úgy,de meglett a teljes kör,nem? Biciklivel végig mentél?

Levicopter képe

Levicopter 4751 napja

Gratulálok !! Gyógyulj meg teljesen !!!!!!!!!

pátyalso képe

pátyalso 4751 napja

Gratulálok a furtáshoz és a jó döntéshez is.

zorin képe

zorin 4751 napja

  100%-ig biztos voltam benne, hogy ott leszel és, hogy bölcs döntést hozol akkor amikor kell!!! Nagyon jó volt veled találkozni, akár csak egy kevéske időre is...Gyógyulj meg aztán mutasd meg ki is az az "aszfalt pecsenye"...persze ezt enélkül is meg fogod tenni...HAJRÁ!!!

posztizoli képe

posztizoli 4751 napja

Nekiindultál, aztán hoztál egy jó döntést!! Gratula, és legyél rendben minél előbb!!

Gida képe

Gida 4751 napja

Gyógyulj meg...aztán csak fuss-fuss "fájdalommentesen" Tényleg mész Spártába?

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4751 napja

Szép volt Csabi! Gyógyulj!

lbtibsz képe

lbtibsz 4752 napja

Legalább "Szürke Szarvas" is látta a Balcsit. :)

Gyógyulj!

Shrek képe

Shrek 4752 napja

Mindent leírtak előttem ... talán még annyit: nincs UB pecsenye nélkül! Hogy aztán fut-e vagy megeszik, az más kérdés ... :D:D:D

RunKa képe

RunKa 4752 napja

Jól döntöttél, többb nap, mint kolbász, szeretünk :)

Wojtek63 képe

Wojtek63 4752 napja

Igen, itt kellett legyél Csabikám! Öröm volt veled találkozni. De örülök annak is, hogy józan tudtál maradni.

Induljon a "stratégia": teljes gyógyulás! Kívánom Neked!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4752 napja

Szép volt Csabi,sokaknak adsz erőt csak a puszta jelenléteddel is.Egészségedre,és az idénre tervezett többi versenyedre mielőbbi teljes gyógyulást!

csetbalu képe

csetbalu 4752 napja

okosan, bölcsen! Hatalmas Grat, az igazi sportember ilyenkor mutatkozik meg. az meg, hogy Editet nem hagytad, csak növeli a teljesítményedet.

Felszerelések