Edzésleírás
XV, Dunakeszi, Fót, Mogyoród, Gödöllő, Isaszeg, Nagytarcsa, Kistarcsa, Cinkota, Jászberényi út.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 67 | 02:41 | 22.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Munkába jövet kerültem egyet a gödöllői dombok felé.
Fóttól a 3-asig folyamatosan emelkedik, majd Nagytarcsa előtt szintén.
Ráadásul Tündikével voltam és b@romira el tudja magát hagyni.
Volt egy kissebb szervíz is útközben, ennyire sikerült.
Majd egyszer eljössz velem és meglátod milyen fincsi itt-ott!
hajrá-hajrá. azt hittem, egyedül gyorsabb vagy! egs
smarcsu 4896 napja
egy két részén már jártam, tényleg nem lehetett könnyű. Tündikére meg tessék erélyesen rászólni, ha rendetlenkedik! nekem bevált :)))