márkusöcsi 4 km Futás 2011-06-18-n 19:30-kor

márkusöcsi futás

2011.06.18 Szombat, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:16:39

Távolság

4 km

Tempó

04:10 p/km (14.41 km/h)

Edzésleírás

Majdnem hazaértem, mikor a család 2/3-a indult a pályára futni.

A maradék energiámat igyekeztem levezetni, 1:45-ön belüli 10 körrel. Sikerült.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:39	4	04:10	14.41	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

NincsMeSE 4757 napja

A 3 futásból legalább egy lehetett volna 6 percen felüli, áá, mindig ez a nagy kapkodás :D

csetbalu 4759 napja

maradék energia....:) röhögnöm kell:) egészség, ez szép mutatvány volt:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.