kola bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:44:00Távolság
74 kmTempó
02:13 p/km (27.07 km/h)Edzésleírás
Mfű. , Törökszentmiklós, Mezőtúr, Mfű. Felvettem a pulzusmérőt és arra ügyeltem 125 felé ne menjen, Az utolsó 10 kilóméteren már nem sikerült 130-135 csúnya felhők jöttek igyekeztem. Szembeszélben volt 23-24 is, ami elég durva volt ma.A hátszeles 20 km 125-ös pulzus kényelmesen 33. Szóval ma a pulzus volt a lényeg nem az átlag. Az utak egyre gyalázatosabbak :(((((
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:38:00 | 74 | 02:08 | 28.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
AAni 4763 napja
Sajnos az utak tényleg gyalázatosak. :(
A bringát egészségedre!
Fari 4763 napja
gratula..pulzust lehet vinni nyugodtan feljebb.)))mondjuk verseny előtt most levettem,és jó is volt ugy
Sipi 4763 napja
Nagyon jó a pulzusod, lassan jöhet a triatlon.......:)) Egészség!
Nyomom, ahogyan tudom- sikerül...., itt van mindjárt Kisköre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Frida 4762 napja
Gratu ! :-)
Egészségedre, szép munka volt :-)