melath1@ 16 km Futás 2011-06-13-n 15:25-kor

melath1@ futás

2011.06.13 Hétfő, 15:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:57

Távolság

16 km

Tempó

04:34 p/km (13.16 km/h)

Edzésleírás

Viszafele megálltam Katáékal dumcsizni a strandnál,de jól is esett a kis pihenö és utána folytattam. KB 2hét ota most elöször nem esett nehezemre a futás.Kezdem magam jóbbanérezni, hogy megy a tempo.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:57	16	04:34	13.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

taki66 4766 napja

Szuper volt talizni,köszi a tanácsokat az ájronmenhez!Le a kalappal előtted!Nagyon tolod dekíje!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.