pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
8.5 kmTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Pulzus
Edzésleírás
asszem alaposan át kell terveznem a kitűzött célt a jövőheti versenyre. 90%, h ott leszek a rajtnál, de a merész terveknek annyi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 8.5 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 166 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
21 hozzászólás
gyaloggalopp 4758 napja
Pecsenye, csak ahogy érzed! Meglesz az, csak beszéld meg a végtagjaiddal! Szorítok érted.
plekoklári 4760 napja
Szorítok, és gondolok rád!!!!
dildi 4763 napja
Mi is ott leszünk (már ha ez megnyugtat), és ha kellünk, csak szólj!!!
runner42 4763 napja
Szorítok, hogy minden rendben legyen!
SP 4763 napja
A Király vár Rád!
Fidó 4763 napja
Bölcs döntéseket kívánok neked Csabi! Nagyon szoritok neked! :)
faxau 4763 napja
Bárhogy döntesz drukkolok! Vagy a jövő hétvégén, vagy később!!
tsoma 4763 napja
A Tested a Társad/Barátod!
2008 - 2454,78 km
2009 - 5916,05 km
2010 - 6666 km
... és ez csak a lefutott kilométerek.
... avagy Te nem akarsz 80 évesen még futni? (... jó, nem kötelezően világcsúcsokat...)
Mindennek ára van ... igy vagy úgy, előbb vagy utóbb....
Dilemmázz csak....!
runing 4763 napja
OTT leszel, legyél ott a többi - bármi is az - "jön Mágától illetve Tőled, Belőled mind fizikálisan , mind a lélek - UB -varázsaként!...gondolom én.
Bozót 4764 napja
Ismerlek asszem elég jól, de azért óvatosan. A további terveidet nem ismerem erre az évre, de mérlegelj, azt javaslom. Természetesen szurkolok, bárhogy is lesz!
RunKa 4764 napja
most mi van ??? már megint lemaradtam valamiről:( valami baj volt ? beteg voltál?
Ó, én nagyon szorítok.
picikata 4764 napja
Okosan dönts!
...érzésre Csaba... :)
zorin 4764 napja
Yessss!!! Én is lenn leszek és szurkolok 1000-rel!!! Vigyázz magadra...
csetbalu 4764 napja
elég sokan leszünk Veled-melletted, de a többit a józan ész szerint úgyis eldöntöd! egészség, tudom, hogy legjobb elhivatottságod szerint fogod megcsinálni!:)
ORBEA ORCA 4764 napja
A legfontosabb,hogy futottál,ennek épp ideje,bár bringában is remekül fejlődtél:-)
Egészségedre!
prókátor 4764 napja
Drukkolok! Egészségedre a futás!
mandita70 4764 napja
Hajrá, de azért vigyázz magadra. Örülök, hogy újra futsz.
Sneci-ke 4764 napja
Drukkolok, hogy sikerüljön.
kkoos 4764 napja
Szoritunk Csabi ! Jo latni hogy ujra tudsz futni.
VéZsé 4764 napja
DE jó, visszatértél !!A 90% legyen 100 %:-)))Majd ősszel odateszed magad !!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sultan albertovics 4755 napja
Az, hogy ott leszel annak örülök, de...
Ez tényleg megfontolt döntés? Ne kívánd elsorolni miket csináltál csak idén, és még ott a Spartathlon is..
Nem lennél kisebb ha ezt most kihagynád..injkább segítsd mateve-t pl. kisérőként