márkusöcsi 12 km Futás 2011-06-13-n 18:00-kor

márkusöcsi futás

2011.06.13 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

12 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Edzésleírás

Múlt heti erős semmittevést követő elvonási tünetek "kezelése".

Kifutottam az új (még át nem adott) atlétika pályára. 8 sávos rekortán, bjútiful!

10 körös beavatási szertartás, majd haza. Nagyon jó lesz!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	12	05:05	11.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

csetbalu 4755 napja

még itt is jószívűen, mert nem hegyvidék és borvidék:)

Szőlőszem 4762 napja

Van akit lezarnak van akti felengednek rá:)

prókátor 4764 napja

Csak lazán! gratula!

NincsMeSE 4764 napja

Csak így lazán (:

& mikor váltunk? :)

mateve 4764 napja

Remélem nem rongyoltad szét.... :))

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.