atis.hu futás

2011.06.13 Hétfő, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:36

Távolság

12 km Szint: 74 m

Tempó

04:18 p/km (13.95 km/h)

Edzésleírás

A délelőtti edzésből még maradt egy kis energia  délutáni kocogásra .,jó volt az a 2.5 liter asszu amit  hétvégén megittam lehet ,hogy ebben volt az ENERGIA !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:36 12 04:18 13.95 74 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

leon01 képe

leon01 4738 napja

2.5 liter?! Csoda,hogy talpon maradtál ebben a melegben:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!